自我實現

Self Realization

有人說，憂鬱症是因為不知足，但沒有深陷在那種情緒過的人大概不能真正體會兩腳都在泥沼裡，拔不出來的痛苦。因此我們想讓這個動畫，告訴各位：「你很重要」這件事，慢慢相信自己終有一天你會離開那抑鬱之地。

曾有人說，靈魂的重量約 21 克，我想這就是它很常消失的原因。很多書籍時常探討人們迷茫在飛快的城市步調裡，如何搖搖晃晃的為了往前而丟失自己，《遺失的靈魂》同為講述關於類似主題的書，夾帶著一些許淡淡的無可奈何，卻又是能拯救你迷茫心靈的哲學 ……

東方的愛情，溫溫慢火，西方則是滾燙炙熱。我們總會希望很快進入一段穩定關係，然後再培養感情，但外國卻是從相處中先彼此探究是否契合，當兩人的舞姿不打架，愛情才正式開始。

這個社會對女強人，總有太多標籤與刻板印象。妳，也是正被這些不正確、毫無理性可言的社會眼光，壓得喘不過氣嗎？答案若是的話，請讓這五部電影給你更多「堅持到底」的勇氣吧。

不論貧富貴賤，所有人都終有一死是世界上最公平的真理，然而面對死亡的未知、與親友的離別，我們往往難以接受，甚至光在腦海裡排練就足以徹夜難眠，有些人選擇忽略、逃避這樣的未來，但該來的總有一天終將來臨，如果我們能正視死亡，是不是就能將漫漫人生 ……

你覺得一個良好的對話與溝通，是要基於在什麼樣的條件之上呢？是技巧、話術？來看麥點子共同創辦人 Franie 的過往經驗，告訴你最好的溝通是什麼！

你常常怨嘆為什麼別人過得比我好嗎？不斷跟別人比較，進而批判自己的種種，認為自己活得一塌糊塗嗎？雖然這種心情沒有對錯，但或許你可以藉由這本書，轉個念頭：「善待原本的自己，因為愛自己，並不需要有條件。」

關於幸福，你會如何定義呢？一張 100 分的成績單、與家人共度的時光，或是一間不斷付出、累積愛的麵包店？走過四十年的台灣知名麵包品牌一之軒，對他們來說，幸福正是他們服務大眾的最大目的。

創業之路並不是人人都能看見盡頭；過程中必須有效調整呼吸、調配步伐，才能游刃有餘的面對重重關卡。ㄇㄞˋ點子共同創辦人 Kevin 以「自我定位三心法」建立永續發展的和平之念，讓更多志同道合的人串起友善的連結。

剛開始看到漫畫《癌症好朋友》的封面和書名時，我以為這是一本會有著面對癌症時心情起承轉合的故事，並且從挫折中再度振作的勵志心靈漫畫。當我看完後，我才發現我大錯特錯！這不單單只是一本談論健康問題的書，更是延伸到每個人都會有的家庭問題、自身夢 ……

「面對人際關係，隱藏的是不安的自己。」這可能是你我每日的心情寫照，也可能是內向者一生的課題。《其實，我是個內向的人》藉由作者的親身經歷，帶著讀者你一步步釐清自己真正的性格、找到自己擅長的應對進對方式，還有人生行走的速度，才能真正感到幸福…

你也是在乎別人眼光、極度不相信自己是個獨一無二的人嗎？若答案是：Yes，想必都曾迷失自我、質疑自己吧。看完電影《小丑》裡的亞瑟，結局的悲傷或許可能衝擊到你，但也多少能夠安慰你我那顆被世界動搖的心。

人生如旅行，我們既不知道終點也曉得途中將會遇見什麼。若你遲疑命運將帶你往哪走，那麼你可以跟隨著繪本《雲海上的小郵差》的主角歐彼兔，一起找尋適合自己的步伐與目標，往心之所向前進。

我們很常在日復一日、中規中矩的生活中迷失自我，忘記自己的理想、夢想，遺忘曾經在存在心中那股往前衝的炙熱與勇敢。新的一年，就讓我們跟著這六部電影，一起找回失去的衝勁吧！

迎接新的一年，最重要的是審視過去、邁向未來。我們都喜歡訂定新目標，若你在 2019 年的時候，時常碰到無法達成而苦惱的問題，那麼在 2020 年的頭一個月，不妨透過以下五個秘訣，讓你能有效率的成為「心之所向」！