花了一個連假讀這本書，都是在一些，無可奈何的等待中進行的：燙頭髮的等候、祭拜時的等候、掛號到看診之間的等候……。 　　從台南回家只駝了一個大背包，裡頭塞滿了我精簡過後的行李，這本書便小心翼翼地放在夾層中，然而輾轉了幾個小時，一路顛簸 ……

在上一篇文章中，我們探討了現代人如何因「時間感」的失落，而逐漸失去對生活的掌控。面對忙碌，許多人開始追求留白哲學與極簡生活，試圖在被任務填滿的日常中，透過減法生活找回身心的平衡。當生活被「過度努力」填滿，我們是否曾停下來思考：這種追求高 ……

最近，我想起了去年諮商時聊到的問題：我常在關係中，下意識地透過「被需要」來認可自己的價值。當對方表現出獨立、不再第一時間傾訴難處的那一刻，我的大腦就會響起警報。那時諮商師告訴我，要奪回自己的「主體權」。我曾反問：感情不就是互相需要嗎？如 ……

許久未曾像這樣，在穿好鞋、推開門的那一刻，感覺到一種近乎「啟程」的儀式感。這不是要去遠方旅行，僅僅只是想走出房間，去指認這座城市裡，那些被我遺落許久的、帶有溫度的生活痕跡。十分幸運的，東京的好天氣持續進行著，上個週末，一時興起決定到家附 ……