Psycho.doc 精神科觀察日記

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#獻給職業倦怠的你 若你也萌生離職的念頭，請先釐清自己與工作之間，到底是誰先厭倦誰，誰真正搞不清楚狀況的一方！

「擅自將某人畫入自己的未來藍圖。」是現代人的社會病徵，等到此人消失在計劃之中，就覺得自己被辜負了、受委屈了。可是到頭來，其實我們從未站在對方的立場設想。

想要取得成功，就得讓自己成為一個具有意志力的人？其實不然，更根本的東西稱之為：自我調節。

單身是一種心理狀態，不願為誰付出並不叫自私，有個對象能依賴是幸福，不需要賴著誰，能夠自理生活可比幸福還值得說嘴。

越過界限之後，朋友跟戀人關係只能二選一，陷入糾結時，大可以從這六部文藝片理出頭緒，愛上好朋友的結局未必是悲劇。

我們時常聽到別人的夢想是想成為「那個誰」，而他口中的誰，不過是隱惡揚善的結果；社群上的美好並非樣樣屬實，要懂得遠離那些人人稱許的「社群假象」。

「你有多久沒回家了？」能多留一次快樂的記憶，捨掉不必要的自我，成就更圓滿的結局， 是對家人最直接的報答。

「世界以它的痛苦吻我，卻要我回報以歌聲。」相信這世上，每個人都有修復自我的能力，有些人的方法是創作，運用文字、圖畫、影像等不同形式作為媒介，打造一個無人打擾的小宇宙。

「朋友沒有先來後到，而是來了之後，再也沒有離開的人。」感念我們的生命裡，仍有幾個願意為你把所有事情排開、願意為你多留一點時間的人；即便哪天行動不便拄著拐杖，也會翻山越嶺而來，只為與你見上一面。

不合心意的評論只是在告訴你：「有個人是這樣想的。」要練就無欲則剛之力量，得先有海納百川之氣度，能與負評共存的人都是網海裡的不死身。

有人在的地方就有江湖，以為到編制簡單的工作環境就會相對輕鬆，其實不然；不管人多人少，都改變不了要學習團隊合作的職涯課題。

我們誰不是帶著一身傷疤、咬牙活著，所以在人際關係裡跌過跤後也別讓眼淚白流；記得「快樂想找誰分享都可以，重要的是最脆弱的時候，誰和你一起」。

錯綜複雜的人際織成了網，網不住最想要的關係，反而緊緊勒住脖子，認識太多人的反撲就是窒息。

不討好、懂分寸的人能換得誠懇印象，不把禮數做足，就算只是一個伸手的動作，也能看起來很有節操。

「有些人，我們這輩子已見上最後一面。」這段話深深影響著我，往後面對任一段緣分的處理。就其一生，能有多少次擦肩、遇見和別離，又能有多少次重來，好讓遺憾少一些。