連假在回台南途中，好友 K 突然傳訊息問起我對婚姻的看法。單身七年，這件事離我很遠，也沒有出現對象讓我得思考這件事，自然不會有太多想法。K 有個交往多年的男友，我早猜到會這樣問，應該是有恐婚症，或許我的口氣聽起來像心死，她再接著問：
婚跟不婚，其實要跟另一方取得共識，單方面去設定需要兩個人才能成立的事，那沒有意義。一個不小心適應了獨居，慢慢地發現生活裡有很多事不需要分享，或是跟誰一起做，平時我有很多交流情感的窗口，找到很舒服的生活方式，不怕自處，怕被打擾。10% 是偶發的生理需求，生理不單純是性愛，有時候是生病會想要有個伴，或是一個可以信賴的對象能協助。
90% 的快樂是一種雲淡風清，細水長流的平靜狀態，有一定的質量。非單身的時候會接收到另一方的情緒，不管好壞，所以我會設定在 50%。有極大的快樂，也有極大的不快樂。以前我很渴望 50% 極大的快樂，即使有 50% 的不快樂也願意承受，五五分的比例會隨時間消長，成長讓我失去賭性，甘於 90% 的快樂，即便它有點淡，對我來說無事就是好事。
習慣單身不等於恐婚或不婚，我未嘗期待過有合適的對象一起生活，但很多事情好像越著急，就偏要離你越遠。煩惱一堆、設定一堆，到頭來還是什麼都沒有，不如把自己過得好一點、體面一點，富足且舒服的活著。就算一個人看電影、一個人吃大餐、一個人開酒喝，在大雷雨的夜裡一個人睡都不感到害怕，寧願自己好好享受，也不要勉強為另一個人遷就。
能夠心安，是單身的時日裡煉出來，留給未來的自己的寶物。
單身是一種心理狀態，不願為誰付出並不叫自私，有個對象能依賴是幸福，不需要賴著誰，能夠自理生活可比幸福還值得說嘴。每個人的人生走法都不同，愛情會不會有、何時會來不知道，與其積極找人作伴，我殷殷期盼老了可以健康一點，不麻煩到別人，其餘的盡可能隨心隨意，不管到哪都能安於當下。
INFO：《絕交不可惜，把良善留給對的人》
作者｜威廉 William Tseng
出版｜悅知文化
更多資訊｜博客來
文 Text｜William Tseng
本文經《Psycho.doc 精神科觀察日記》授權刊登
原文出處｜選擇單身不是心死，而是學會了心安
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