自我實現

Self Realization

2025 年終盤點，如果你也正經歷職場焦慮、考慮裸辭，或是正處於 35 歲的轉職迷惘，這 5 本書將是你的心靈補給與生存指南，分享我如何從職場的焦慮逃亡，轉化為對生活主動權的重構。

自由不是外在的選項，而是內在的空白。學會在情緒與反應之間留下空隙，在衝動中停一下，你就能從被推著走，變成主動選擇。
真正的自由，是能決定用什麼情緒回應，而不是被情緒操控。

前陣子看到網路上在討論：工作的快樂和快樂的工作，到底哪一個比較重要？ 我想了很久，最後的答案是：兩個都重要 但快樂的工作對我來說更關鍵 工作的快樂：偏向內容本身 工作的快樂，比較像是你喜不喜歡這份工作的內容 但說真的，很少有一份工作十項 ……

獨立不是分開，而是在愛與自由之間找到能呼吸的空間，為自己負責，也更真誠地連結世界。

看完金鐘60，我的心情久久不能平靜 或許不是因為誰得獎，而是那股懂得的氣息 舞台上的蔡康永，依然溫柔、細膩，語氣裡藏著一種留白的力量 他懂什麼時候該開口，什麼時候該沉默； 懂得接話，也懂得讓對方被看見。 這種分寸感，在現實生活中，其實少 ……

「擅自將某人畫入自己的未來藍圖。」是現代人的社會病徵，等到此人消失在計劃之中，就覺得自己被辜負了、受委屈了。可是到頭來，其實我們從未站在對方的立場設想。

「因為勇敢迷路，是為了讓心可以抵達。」不同岔路的匯集，讓我們終將成為現在的自己；唯有不再一心執念，才能全意體會命運帶來的深刻體驗！

從一棟海邊的屋子開始，偕志語推開記憶之門，帶來他的第一部圖像小說《MAPAYTAYAY NO WAWA 死者的孩子》。同時，他也展開追尋父親與故鄉記憶的深潛，在城市、原鄉、自我、認同之間漂流。

〈GSG〉是由竇靖童所演唱，並由插畫家 Alex Gamsu Jenkins 創作動畫 MV，而主角小綠人（Green Shy Guy）在故事中展開一段找自己，也是找重新看待世界方式的奇幻之旅。

「究竟這回拆彈專家的最終任務為何？」讓我們徹底跟著角色人物，嚐一遍痛苦、偏執和絕望，再到拾起保衛家國的責任與捍衛所愛之人的決心。

想要取得成功，就得讓自己成為一個具有意志力的人？其實不然，更根本的東西稱之為：自我調節。

動力火車新歌〈跳上車子離開傷心的台北〉向年度金曲〈忠孝東路走九遍〉致敬，MV 拍攝更重回當年的事發地點，倒轉 20 年前的愛情故事就此延續。

每年都會許下的願：希望世界和平，然而今年的成效不是太好，我決定明年要全部打掉重練。

貓是暖心的人生導師，奴才的苦悶需要主子來開示，藝術家 Hector Janse van Rensburg 以暖心插畫，繪製那些年貓咪教會我們的事。

一首男生聽了肚子會餓，女生聽了可能變心的嘻哈歌曲《魯肉飯》，由台灣新興團體「WaverLAB 搖擺實驗室」所演唱，令人目光為之一亮的還有那在地風格滿檔的 MV 作品，沒想到竟出自這款鄰家女孩之手！