充滿內心的事物，要慎選。
比起做對選擇：
更難的是知道 “ 不要 ” 什麼，而且堅定的說不。
朋友的倒垃圾電話，
家人充滿愛的控制強烈建議，
沒有合理報酬的客氣工作邀約，
可去可不去的飯局～
每當你說一個好，
就是向其他的事情說不好。
一次兩次三次的勉強，
會內耗掉可以去做最想做事情的精力和熱情。
手機上的 line、 Facebook、App，
讓我們更方便的與人聯絡，卻也更分心。
片刻的寧靜比一個名牌包更有價值，
簡單的一句良言，比說個不停更令人專注。
我喜歡在心靈乾渴的時候，去書店好好選幾本書，
選擇正面溫馨的話語滋潤剛被內耗的心靈，
讓內心和眼睛看到的充滿了好的訊息。
安靜的時候，
更能想起一件待辦的複雜事物，
其實有更好的解決方式。
對自己說一個好。
好好的選擇想過的生活，想深交的人，想做的事，想聽進耳朵的言語。
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