王心凌 Cyndi 推出第 10 張專輯《第 10 個王心凌》，造型一套比一套火辣吸睛，穿上短熱褲、半截式小可愛、透明薄紗都能輕易駕馭，跳唱起甜美又健康的帶動操更是活力十足，讓人忍不住好奇王心凌 Cyndi 是不是每天都挨餓、沒吃飯？還是有私藏的瘦身妙招呢？王心凌 Cyndi 笑說：「大家不用擔心，我都沒有挨餓，其實減肥要用健康的方法，保持運動與好的生活習慣就可以輕鬆達到。」她分享自己平日督促自己的減肥小招數，有些甚至從高中開始就已養成唷：
1.三餐吃飯有訣竅，絕對不要挨餓，也不要吃太飽，8 分飽剛剛好。
2.養成每天睡前 30 下仰臥起坐，外加舉腳和抬腿。
3.每星期固定 2~3 次上跑步機，一次 40 分鐘跑 5 公里。或是假日和朋友到戶外騎單車，遊山玩水兼運動。
4.時時提醒自己：小腹收緊、腰背挺直。
5.椅子只坐 8 分滿，讓核心肌群處在 hold 住的狀態，長期下來腹部就不會堆積脂肪。
(圖片來源:王心凌官方粉絲團)
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