SUP – Surf and Race

上次介紹的SUP (Stand Up Paddle board)水上運動，除了可以悠哉悠哉的靜水區划行運動健身外，它還可以用來玩浪及競速比賽，多元的玩樂方式，讓SUP這項水上運動在全球迅速竄紅，國外也常舉辦職業賽或趣味活動競賽，今天就向大家介紹SUP衝浪及競速比賽這兩種較激烈的方式。

SUP surf:

由於SUP surf在近幾年才開始推廣，所以從事SUP的人口還不多，但隨著運動人口漸漸增加，在未來幾年，SUP surf勢必將會是另一個新興的熱門運動。

分享一下台灣SUP玩家的風采。

[vimeo]http://vimeo.com/55823189[/vimeo]

SUP race:

簡單來說，SUP race就是在規定的距離內，看誰划得快，先到達終點就獲勝，有點類似我們傳統的龍舟比賽，但SUP race可以有較多的變化，例如像在運河的靜水區競速，或是在海岸的浪區競速等不同地點舉行，也會有不同的樂趣！

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=v4B_3PUBQMw[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tpksWbjBrnU[/youtube]

其實，SUP對女孩兒也是個很棒的健身運動，不試試看嗎！？

[vimeo]http://vimeo.com/24284991[/vimeo]