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雖說談分手的時候，前男友很冷靜，但透過一些蛛絲馬跡，他也是發現了，我身邊多了其他人。 開始和我聯繫，說想重修舊好。這對我來說，可頭大了……高中的我，因為這件事情痛苦不已，完全應付不來。 如今觀看當時的我和他，大概才能理解，啊 ……

在台北南京東路一帶，高密度的招牌與車流幾乎構成城市日常的視覺背景。在這樣的環境中，一間以純白為主體的漢堡店顯得格外安靜。WEDO 溫度漢堡並沒有以強烈圖像或誇張標語搶奪注意力，而是選擇透過空間語彙與品牌敘事，重新思考「一間漢堡店可以承載 ……

這一系列從理解身體開始，走向覺察，再回到實踐；我們談的不只是運動、飲食或自律，而是一種更日常的能力 —— 在忙碌與壓力之中，仍然願意聽見自己的節奏。「慢跑」只是其中一個例子，重要的從來不是形式，而是那個願意開始的瞬間。或許所謂好好生活，並不是達到什麼目標，而是在日復一日裡，持續練習。

擺攤的時候偶爾會被問，「這香是你自己做的喔？怎麼做啊？」 研磨好的香粉，加上相對比例的水，揉捏成麵團的感覺後成形，就做好了。 做了一年多的香，我還是使用最陽春的方式，用製香器一條一條的擠、一支一支的裁斷、整香，三、四個小時可能只能作出六 ……

傳完訊息後，我又在家裡躺著 每天看著身體的變化 在吃了類固醇後，身體有明顯改善 不再刺痛，腫脹的皮膚也隨著藥物的壓制開始消退 我知道，那是藥效的強度 而並非自己身體的抵抗力 彼時的我，就算再愛運動 終究抵不過急性蕁麻疹加上毒性紅斑的侵入 ……

N95G 山村是相對穩固的山區地標，它不會因空間紊亂而變化，非常稀有！因此也算是一個巨大景點了。山中機械一族平時居於山頂部，那是龐大樹幹群構成的交織景色，樹幹其實是仿照古人類資料的景色畫面建構，實則為一種效率極佳且會呼吸生長的傳輸管道

分手後，我馬上就告訴幾摳，我們分手了。幾摳在電話那頭激動地說：『是因為我嗎？！』 激動之中，我想絕對有，開心的成分吧。 總之，「單身」後，幾摳得以光明正大的，對我展開攻勢；而我得以順理成章的，被他積極追求。 𓍱𓍱𓍱 跟所有戀愛 ……

當你開始動起來，一些平常忽略的感受會慢慢變明顯，失眠、緊繃、疲憊，其實都不是偶然。本篇將延續第一回的練習，從興趣走向覺察，談身體與情緒的連動，也談為什麼「健康比成就重要。」，當我們不再把自己當工具，而是願意傾聽與照顧，也許身心的平衡，會成為今年最值得練習的一件事。

講究的餐廳常有wine pairing的服務， 那是通過主廚和侍酒師認同的完美搭配，也是餐廳最想呈現給客人的餐酒體驗。 有wine pairing，也可以有hiunn pairing。hiunn pairing可以存在於一個空間、一道料 ……

當你被醫生告知，生命可能會在 18 歲戛然而止， 你會怎麼反應？ 本來以為，我的高中會跟大多數人一樣 沒有什麼明確目標， 就這樣被社會推著走到畢業 沒想到，一場突如其來的病，差點讓我的高中，提前畫下休止符 我那時候還在高中 沒有心理準備 ……

全然接受 是接納，是身與心的接受。 有時是頭痛，是難過，是痛苦。 不逃開，也不急著改變。我只允許——讓現在的過程存在。 我，不是對抗與抗爭，而是全然接受。 原來，平靜不是沒有波瀾，而是願意與波共在。 有時候，我們不是要「變好」，而是要允 ……

那天跟朋友約了久違的泡湯，一群人兩台車，行前原本約了野溪溫泉，最終因為下雨，臨時轉往烏來，決定直接升等到璞石的大眾湯屋。 「這大概是我目前泡過最貴的湯屋了」「欸哈哈，我也是欸」「哇靠，這個大廳」 大面的落地窗外，就是烏來的山水美景、霧氣 ……

去年 Netflix 的下架警告，讓我終於打開了這部一直被我放在口袋名單裡的作品。 《今》乍看是一部「先婚後愛」的契約婚姻劇，但真正看完才發現，它談的從來不只是愛情，而是人在關係裡，如何不迷失自己。 多數文章都集中寫女性如何在婚姻、愛情 ……

有些人透過慢跑重新認識身體，有些人瑜伽學習呼吸，而東京攝影師 RYO KATSUMURA 選擇的方式是 —— 行走。即使物換星移、世事變改，眼前的人事物必然隨著時間有所不同，但他內心那份「something good」始終保持如一；無論 ……

哥哥跟高中同學們感情很好，雖然大家四散台灣各地讀書，但回到原本的城市，同學之間還是會約出來碰面，那天也是。 當時只剩我在家，看到還掛在線上的幾摳，主動問他：「你怎麼沒跟大家一起出去？」我們就聊起來了。然後，他又是很搞笑的人，總之，很好聊 ……