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我就這樣繼續逃避，逃到戀愛的溫柔鄉裡。 忘了我們的第一次肢體接觸，到底是怎麼開始的，因為騎車時，很習慣把手放在幾摳的外套口袋裡，他會趁機把自己的手也鑽進來，握住我的手；至於第一次擁抱嘛，我完全沒有印象。 但印象最深刻的，還是第一次的親吻 ……

　　當代有一種文化經驗，在今日幾乎不太需要出門就能接受完畢。 　　今日早晨睜眼，手自動摸向床頭的手機，順勢點開 Threads，原先只是想先看按照慣例關注一下朋友消息，結果畫面隨著手指往下移動時，就先看見來自各種視角的草率季：主辦方活潑 ……

這個問題，幾乎每隔一段時間就會被拿出來討論 像是一道人生選擇題，逼人站邊：要現實，還是要熱情 但我後來慢慢發現，這其實是一個被簡化過頭的問題 與其急著回答哪個比較重要 不如先停下來想一件更根本的事 你究竟希望，從工作與興趣裡，得到什麼？ ……

【感情中誰出錢不是問題，態度才是，AA 制不是吝嗇，而是平衡 真正的愛，不該靠錢證明，而是靠尊重維持】 AA制該不該吵？我真的不懂 我其實不太理解 AA 制有什麼好吵的 如果女生想找能夠出錢又出力的男生，那就把這點列入擇偶條件就好 就像 ……

雖說談分手的時候，前男友很冷靜，但透過一些蛛絲馬跡，他也是發現了，我身邊多了其他人。 開始和我聯繫，說想重修舊好。這對我來說，可頭大了……高中的我，因為這件事情痛苦不已，完全應付不來。 如今觀看當時的我和他，大概才能理解，啊 ……

在台北南京東路一帶，高密度的招牌與車流幾乎構成城市日常的視覺背景。在這樣的環境中，一間以純白為主體的漢堡店顯得格外安靜。WEDO 溫度漢堡並沒有以強烈圖像或誇張標語搶奪注意力，而是選擇透過空間語彙與品牌敘事，重新思考「一間漢堡店可以承載 ……

這一系列從理解身體開始，走向覺察，再回到實踐；我們談的不只是運動、飲食或自律，而是一種更日常的能力 —— 在忙碌與壓力之中，仍然願意聽見自己的節奏。「慢跑」只是其中一個例子，重要的從來不是形式，而是那個願意開始的瞬間。或許所謂好好生活，並不是達到什麼目標，而是在日復一日裡，持續練習。

擺攤的時候偶爾會被問，「這香是你自己做的喔？怎麼做啊？」 研磨好的香粉，加上相對比例的水，揉捏成麵團的感覺後成形，就做好了。 做了一年多的香，我還是使用最陽春的方式，用製香器一條一條的擠、一支一支的裁斷、整香，三、四個小時可能只能作出六 ……

傳完訊息後，我又在家裡躺著 每天看著身體的變化 在吃了類固醇後，身體有明顯改善 不再刺痛，腫脹的皮膚也隨著藥物的壓制開始消退 我知道，那是藥效的強度 而並非自己身體的抵抗力 彼時的我，就算再愛運動 終究抵不過急性蕁麻疹加上毒性紅斑的侵入 ……

N95G 山村是相對穩固的山區地標，它不會因空間紊亂而變化，非常稀有！因此也算是一個巨大景點了。山中機械一族平時居於山頂部，那是龐大樹幹群構成的交織景色，樹幹其實是仿照古人類資料的景色畫面建構，實則為一種效率極佳且會呼吸生長的傳輸管道

分手後，我馬上就告訴幾摳，我們分手了。幾摳在電話那頭激動地說：『是因為我嗎？！』 激動之中，我想絕對有，開心的成分吧。 總之，「單身」後，幾摳得以光明正大的，對我展開攻勢；而我得以順理成章的，被他積極追求。 𓍱𓍱𓍱 跟所有戀愛 ……

當你開始動起來，一些平常忽略的感受會慢慢變明顯，失眠、緊繃、疲憊，其實都不是偶然。本篇將延續第一回的練習，從興趣走向覺察，談身體與情緒的連動，也談為什麼「健康比成就重要。」，當我們不再把自己當工具，而是願意傾聽與照顧，也許身心的平衡，會成為今年最值得練習的一件事。

講究的餐廳常有wine pairing的服務， 那是通過主廚和侍酒師認同的完美搭配，也是餐廳最想呈現給客人的餐酒體驗。 有wine pairing，也可以有hiunn pairing。hiunn pairing可以存在於一個空間、一道料 ……

當你被醫生告知，生命可能會在 18 歲戛然而止， 你會怎麼反應？ 本來以為，我的高中會跟大多數人一樣 沒有什麼明確目標， 就這樣被社會推著走到畢業 沒想到，一場突如其來的病，差點讓我的高中，提前畫下休止符 我那時候還在高中 沒有心理準備 ……

全然接受 是接納，是身與心的接受。 有時是頭痛，是難過，是痛苦。 不逃開，也不急著改變。我只允許——讓現在的過程存在。 我，不是對抗與抗爭，而是全然接受。 原來，平靜不是沒有波瀾，而是願意與波共在。 有時候，我們不是要「變好」，而是要允 ……