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全然接受 是接納，是身與心的接受。 有時是頭痛，是難過，是痛苦。 不逃開，也不急著改變。我只允許——讓現在的過程存在。 我，不是對抗與抗爭，而是全然接受。 原來，平靜不是沒有波瀾，而是願意與波共在。 有時候，我們不是要「變好」，而是要允 ……

那天跟朋友約了久違的泡湯，一群人兩台車，行前原本約了野溪溫泉，最終因為下雨，臨時轉往烏來，決定直接升等到璞石的大眾湯屋。 「這大概是我目前泡過最貴的湯屋了」「欸哈哈，我也是欸」「哇靠，這個大廳」 大面的落地窗外，就是烏來的山水美景、霧氣 ……

去年 Netflix 的下架警告，讓我終於打開了這部一直被我放在口袋名單裡的作品。 《今》乍看是一部「先婚後愛」的契約婚姻劇，但真正看完才發現，它談的從來不只是愛情，而是人在關係裡，如何不迷失自己。 多數文章都集中寫女性如何在婚姻、愛情 ……

有些人透過慢跑重新認識身體，有些人瑜伽學習呼吸，而東京攝影師 RYO KATSUMURA 選擇的方式是 —— 行走。即使物換星移、世事變改，眼前的人事物必然隨著時間有所不同，但他內心那份「something good」始終保持如一；無論 ……

哥哥跟高中同學們感情很好，雖然大家四散台灣各地讀書，但回到原本的城市，同學之間還是會約出來碰面，那天也是。 當時只剩我在家，看到還掛在線上的幾摳，主動問他：「你怎麼沒跟大家一起出去？」我們就聊起來了。然後，他又是很搞笑的人，總之，很好聊 ……

農曆年過後，我們總急著收心、恢復效率，卻很少注意到「身體」是否準備好了。這一篇章我們不談自律挑戰，也不急著改變自己，而是從最日常的限度開始 —— 散步、慢跑、瑜伽與一餐手作料理。當興趣取代目標；當感受重於成果，也許我們能重新學會與身體和平共處，讓傾倒的生活慢慢找回平衡。

提到郭源元，我腦海中浮現的是她在螢光幕前亮麗、有個性的形象。但這次她換上作者的身分，用圖文作品《因為是妳 世界剛剛好》與讀者見面。 這本書的畫風，走的是童趣的路線，雖然不是那種追求極致技巧的畫風，但正是這種不受拘束的「素人感」，反而讓這 ……

今年一月的怦然心動，非 赤手獨攀台北101：直播 莫屬了，怎麼說那個心動呢？大概就是雙手冒汗、雙腳發軟。好吧，不如說是「哇，Alex 您心真大啊！」尤其攀上 101 的那個畫面，想必會深深地烙印在全球觀眾的眼球中。 喜歡那一刻的理由有 ……

點香對大部分的台灣人來說，可能是件習以為常的事，走進廟宇撲鼻而來的香味，更是很多人刻在鼻黏膜上的味道。 但是意識到點香可以是件浪漫的事，是在回台灣後的第一間公司。老闆會在廁所裡放一盒日本買來的線香，讓大家不用擔心如廁後會留下令人害羞的味 ……

女校時期， 我有一個外校男友，穩定交往兩年了。 比我大一屆，高中時是熱舞社社長， 來接我放學的時候， 班上女生看傻了眼說：「妳男友很帥欸…」 有次跟同學借手機打給他，同學事後還偷存了他的電話，傳訊息給他， 大概是這樣的男生。 不過，我要 ……

32 歲失業一年，面試 72 間公司。我從被裁員、修馬桶，到重新找回方向， 有時候停下腳步，不是放棄，而是準備重新出發 這問題，在我腦中像投影機一樣重複播放 2024 年初，我被無預警裁員 理由是：「你換到哪個職位都不適任」 當下我很冷 ……

沒有任何狩獵是慈悲的。在烏托邦破碎之後，我們是否還有勇氣直視生存的本質？跟著廖鴻基，找回失落已久的覺醒。

金合利的傳奇故事，於1937年創建製刀廠，設址於金城吳厝，由於當時日據鋼材物資短缺，於是乎將金門戰火遺留下的砲彈鋼鐵作為利用。每一把鍛造刀的背後，都承載著 823 砲戰的歷史，在每一位職人工匠的雙手與歲月的淬鍊下，原本的砲彈自此被重新定 ……

陳迦恩 Chia- En, CHEN （品牌「白花花」主理人），以禪意及詩性的角度觀察，將繪畫融合立體雕塑的方式來創作器皿。她嚮往著大自然深邃的寧靜，與土之間的親密連結，使她選擇以陶器創作呈現這份對大自然的情感。 創作者偶然在舊書店中收 ……

《蛻變》卡牌出現在我面前，像在提醒我，這一路的成長，是怎麼走來的。 我們一出生，單純而直白，餓了哭，醒了喊。 隨著成長，層層框架被加上，像繭一樣，慢慢將我們包裹。 而蛻變，不是掙扎，而是靜靜地沉澱，然後展開。 那些五味雜陳，在心裡昇華成 ……