自我實現

Self Realization

不少人相信市面上許多追求成功的速成書籍、廣告等並奉為圭臬，深信走著同樣的路就會成功，然而卻忽略掉背後的其他因素，而此現象就稱：倖存者偏差。

有人曾說過：「你吃的食物會反應身體的樣貌、說出的話代表你認同的思想。」這不禁讓我思考一個人買的東西，也會表現出一個人所認同的美感、價值吧，透過雜貨教父 小林和人 的選物生活哲學，檢視自己的購物習慣及價值觀再拓展到生活應用上，一起成為更好…

品嘗、製作咖啡是不少人的興趣，而將興趣轉為職業，並成立自己的品牌，則需要全方位的考量和堅持，GABEE. 老闆林東源，分享開店 15 年下來的經歷，讓更多人能夠了解經營一家咖啡店背後所需要付出的努力。

來自台南的 Sybil-ho 設計工作室的創辦人芊澐，從大學到就業的過程中透過自己喜歡的：花草植物，同時結合所學專業：工業設計，在接案及創作的過程中，有許多有趣的案例，今年更是跨域的嘗試印花相關的設計品，用創作說出自己的理想，並用印花的…

大四是人生畢業焦慮的最顛峰期，但焦慮是必然的，更重要的是我們該如何面對未來，希望藉由這篇文章給大家一點努力的方向，焦慮之餘也能找到著力點。

人的一生究竟在追求什麼？是賺大錢？日本知名編輯、作者松浦彌太郎一路上跌撞後悟出的人生道理，獻給所有在人生階段上感到迷惘、不安的你。

藉由三位潮人的故事了解：年齡和其他外在條件都不會阻擋我們前進，重要的是態度、想法和行動力。不要擔心不被接納，只要勇敢自信地跨出，就是給自己最大的可能性。

家人之間的日常語言，其實仔細看會發現都包裹著愛的溫柔；家樂福的廣告中告訴觀眾，因為愛所以願意理解彼此，也因為理解而化解衝突。

跨性別在時尚界已經不算是新鮮事，但每每看到外型亮麗的跨性別模特兒，還是會驚訝，不相信眼睛所見。他們的美麗是透過了解、正視自己的內在，還有那一股無畏的勇氣，看完這三位模特兒的故事，帶給大家更多的力量，相信忠於自己內在的結果。

每一個品牌的誕生都有一個有趣的故事，藉由軟水泥品牌 CELEMENT LAB 的起點再到品牌一步步建立的過程，帶給讀者們若是有想創業，可由文章內容對自己未來想做的事物有更多想像及參考。

由阿拉伯聯合大公國的攝影師 Waleed Shah 的攝影計畫「Rock Your Ugly」，藉此及自己的故事啟發每一個還沒愛上自己身體的靈魂，擁抱缺憾成就可以與眾不同的你。

去年冬天作者在比利時布魯塞爾展開了人生第一次一個人的旅行，遇到了同好，也遇到了新的自己。「新的自己」不會因為一段旅行就找到，重點是要跨出第一步、突破「舊的自己」，才能與嶄新的自己相遇。而你，準備好與新的自己相遇了嗎？

作為一個極為厭惡運動的人，我從沒想過我會主動報名運動課程。大家想到運動，通常會連結到減肥、體態變好相關的目的，運動也多半與「競爭」有關，在球類運動中要計較得分多寡，在健身中要計較自己的負重量等等，但瑜珈卻一反上述，瑜珈其實是個「與自我對 ……

不論是在職場、交友、愛情等不同領域中，「溝通」－是一個非常需要訓練的技能，今天就提供方法讓大家知道溝通前要準備什麼、要怎麼溝通、溝通時必須注意什麼，好讓大家在人際相處或是情感關係上有些幫助。 首要原則：將雙方放在同個平面上 與朋友、情人 ……

轉開機器，滋滋聲下打出綿密奶泡，拉出一杯杯美麗圖案，看似在咖啡文化中最為普遍的拉花，卻沒有眼睛所見的那麼簡單成功，必須拿捏好奶泡的溫度及進泡次數，短短幾秒的咖啡融合也是一門學問。 這次有幸和咖啡職人 Ann 接觸，來自多數台灣人不熟悉的 ……