Emma 的倒立瑜珈
FLIPER AUTHOR

Emma 的倒立瑜珈
Profile
從小就是一位愛美又愛運動的女孩,為了更精進自己的瑜珈技能,遠赴加拿大及美國,花了一年的時間跟隨當地具有個人風格及特色的老師學習,並考取美國 RYT200 瑜珈師資證照。回國後,除了瑜珈也會參加馬拉松、潛水、鐵人三項、攀岩的活動,開始將瑜珈結合生活、飲食與運動,一步步發展出自己的瑜珈風格。目前在台北教學,私人一對一瑜珈健身教練,及企業團體授課。
Articles
  • 練習瑜伽前的準備

    練習瑜珈最重要的是,練習一顆平靜的心,在練習瑜珈的當下心無旁騖,專注感受呼吸在各種體位法間的流動及變化,因為「 ……

  • 教練

    為何我會開始學習瑜伽

          第一次練瑜伽讓我覺得很挫折,因為柔軟度差、肌耐力不足、體力弱.加上也有一些不愉快的瑜伽經驗, 後來 ……

LOGIN

SIGN UP

FORGOT
PASSWORD

請輸入你的帳號或電子郵件位址。你將收到含有建立新密碼鏈結的電子郵件。