作者「Lucía」的文章
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別用他人的肯定拼湊自我：在關係中，奪回「主體定價權」
May.12.2026最近，我想起了去年諮商時聊到的問題：我常在關係中，下意識地透過「被需要」來認可自己的價值。當對方表現出獨立、不再第一時間傾訴難處的那一刻，我的大腦就會響起警報。那時諮商師告訴我，要奪回自己的「主體權」。我曾反問：感情不就是互相需要嗎？如 ……
最近，我想起了去年諮商時聊到的問題：我常在關係中，下意識地透過「被需要」來認可自己的價值。當對方表現出獨立、不再第一時間傾訴難處的那一刻，我的大腦就會響起警報。那時諮商師告訴我，要奪回自己的「主體權」。我曾反問：感情不就是互相需要嗎？如 ……