悶了整個星期，終於能給自己好好放假，擁有充沛的活力卻養不成健身的好習慣，好不容易安排絕讚的戶外活動，卻因為天公不作美而罷休，轉向室內行程卻遲遲想不出適合的地點，最後又是白白浪費難得的假日，想來也是可惜。活力總是滿點卻找不到去處揮灑青春，面對如此的困境，攀岩體驗是你我最好的選擇，短短一小時，激發出對生命的激情、挑戰身體極限！
分享我自己的經驗，小學時就曾參加攀岩夏令營，還依稀記得當時登頂的快感，轉眼間又過了十年，童年時的膽量卻順著時間推移漸漸消逝。
為了重拾過去的成就，也不浪費難得的假日，希望能在攀岩之後找出對運動的熱情，這次來到位在台北市青少年發展處的室內攀岩場。起初的嬉鬧歡笑在實際面對近 12 公尺高的攀岩場後轉變為緊張害怕，前半段更是發抖著爬，縱使底下有朋友會幫忙收繩，離地那麼遠，還是會怕一不注意就失足落地。再怎麼擔心還是要繼續往上爬，汗流浹背、體力不支，雙手再怎麼無力也不能放棄，底下傳來無數次朋友的呼喊：「只差一點了，加油！」，幫助我突破一次次的身體極限。
運動攀岩不單單是活動筋骨，應該說是訓練反應能力及鍛鍊手部肌肉，還能認真與地心引力較勁，每一次攀登都用盡吃奶的力氣，終於登頂後盪在高空中享受短暫的休息，眾人們像是螞蟻般的迷你，難以置信自己能攀爬到如此之高。我上氣不接下氣的呼吸，嘗試著調整好自己狀態，現實的繁瑣雜事早已拋在腦後，與小時候大不相同，這次更是成就滿點，短短幾十分鐘的攀爬換來一個極度暢快的瞬間，果真是值得！下去的路只有驚險的一瞬間，像自由落體般的幾秒內回到地面，魂都飛了；幾秒鐘後，痠痛緊接著來，如此豐富的體驗，換來難以忘懷的回憶，也證明極限是可以被超越的。
講起攀岩運動，能回朔到十八世紀的歐洲，當時正值工業革命，人們對於山只有恐懼，是從沒深入探究的未知領域，沒有進步科技或便捷交通的條件下，登山者們研發出一套手腳並用的攀登技術，成為今日運動攀岩的雛形。如今的攀岩不再是依附在登山之下的附加技術，甚至有不少高手從未爬過山、卻從攀爬的過程中發現極大樂趣；有因便有果，造成如此的熱潮多半與人工岩場的建造脫不了關係，完善的配備及防護措施下，不論男女老少都能安全練習。
此外，人工岩場多半都設置在室內或市區，如此方便，也不意外能夠成為國民休閒育樂之一啊！臺北室內攀岩場除了幾間國民運動中心外，也有像青發院、STONE Bouldering gym 等附有室內攀岩場的健身中心，對生活在都市叢林、講求快速的你我來說，能在短時間內發揮體力極限的攀岩體驗，何嘗不是最有效率的運動呢？別忘記提前預約，不論是為了運動、或是出自於好奇，攀岩都是人生中應該嘗試的室內運動之一，對自身的極限說出挑戰宣言！
COMMENT