May.12.2026

指認城市的溫度 Vol.01|生活不在他方,而在靠近:當我決定走出房間,去指認城市的溫度

許久未曾像這樣,在穿好鞋、推開門的那一刻,感覺到一種近乎「啟程」的儀式感。這不是要去遠方旅行,僅僅只是想走出房間,去指認這座城市裡,那些被我遺落許久的、帶有溫度的生活痕跡。十分幸運的,東京的好天氣持續進行著,上個週末,一時興起決定到家附近的河堤野餐,簡單準備了茶水和零食甜點,本打算散步前往但想起上個月儲值的共享單車優惠金還沒使用,於是下樓租了車在既熟悉又未曾見過全貌的街區裡展開冒險。

回望:那些在「密室」與自己對峙的日子

回過頭看,這半年的節奏像是緩慢轉動的齒輪。二月的專題,我所寫的是關於身體方面的內容,那時才驚覺,原來很久沒有好好聽聽肌肉的緊繃與呼吸的頻率,我們總是習慣掠讀日常,卻忘了細品自己。三月時,情緒被職涯的轉變與不安填滿,人在不確定性裡最害怕的,往往不是離開現狀,而是不知道下一步該往哪裡落腳,所幸能透過書寫稍微梳理紛亂的思緒。到了四月,當生活被過度消耗,我開始試著重新安排節奏,在行事曆的格線裡找尋一絲喘息。

在那段日子裡,生活像是被壓縮在幾坪大的房間、螢幕的亮光,以及無止盡的思考中,我曾以為,只要待在「這裡」想得夠透徹,就能找回所謂的「生活感」。但其實,生活感並不是靠想像憑空出現的。

轉向:有些溫度,需要透過靠近來指認

這個月開始,城市的空氣漸漸染上了初夏的躁動與生機。我意識到,有些答案不在書本裡,也不在深夜的自我對談中。在一座城市裡,什麼會讓你產生「想留下來」的念頭?是上班路上那間熟悉的咖啡店?是公園裡路人跳舞時揚起的笑聲?還是某場活動裡,與陌生人擦肩而過時的一抹善意?

如果說前三個月是向內的自我修補,那麼五月,我想練習往外走一點。不是要立刻變得積極外向,也不是急著展開什麼宏大的新生活,而是純粹地去「靠近」。靠近一間店、一場派對、一群正在努力讓這座城市變得柔軟的人;當你願意走出房間,讓心和肌膚溫柔碰觸城市的風,讓耳朵聽見真實的對話,那些原本冰冷的建築與街道,便會慢慢在指尖產生溫度。

練習:在城市的縫隙裡安放自

本月的專欄系列,是我對這座城市的一場「開箱」。我將帶著這三個月累積下來的感官與省思,走進東京板橋區的赤塚公園,看看一場地方派對(Bridge Party)如何撐起公共生活的餘裕;也會鑽進東京都內的某些角落,在「和同開心」的音樂節拍裡,看見台日交流最輕盈、最生活化的模樣!

我不確定狀態是否已經完全穩定,但我知道,指認溫度的過程,本身就是一種治癒 —— 生活不在他方,就在這一次次的靠近之中。

【專欄預告】 次篇,我們將指認「空間」的溫度。在黃金週的午後,走進赤塚公園,看一場活動如何讓不同背景的人,在同一個場域裡優雅地「一起生活」。

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外稿編輯|出走東京的初心者,靠追番與日本的好天氣續命,喜歡透過觀察和文字收藏美好片刻|haner84012453@gmail.com
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