現在除了流行喝 “Detox Water”（排毒水）還流行泡 “Detox Bath”（排毒澡）。不過你不必去買任何一家昂貴的產品，只需試著在自己的洗澡水里放進以下這 8 樣常見小物，就能輕輕鬆松享受一個專屬於你的 “Detox Bath” 。
▍生薑
功效：排毒、預防感冒、緩解肌肉酸痛
中國人有傳統喝薑茶來緩解體寒，殊不知其實用生薑泡澡也一樣有奇效。如今盛夏已至，室內室外溫差極大，切幾片生薑泡澡，可以有效預防 “熱傷風” 和緩建上班、學習久坐造成的肌肉酸痛。
▍綠茶
功效：抗衰老、排毒、保持水油平衡
用綠茶茶包泡澡可以讓綠茶裡的茶多酚滲透進洗澡水中，有效起到舒緩皮膚和排毒解脂的功能。
▍牛奶
功效：舒緩鎮靜、修復日曬
牛奶泡澡早已不是新鮮事，但是許多人不知道牛奶泡澡對於修復日曬有奇效。如果你今天出門不慎忘塗防曬乳，回家用牛奶泡個澡，那總算還是可以起到些許亡羊補牢的效果。
▍蜂蜜
功效：緩解壓力、排毒、滋潤皮膚
將蜂蜜用來泡澡可以有效起到滋潤皮膚、放鬆心情的功效，關鍵是泡完走出來，身上都有一股淡淡的甜香味。
Tips：建議使用普通蜂蜜，不要選用含有大量雌激素的蜂王漿，因為雌激素過高易使女性產生乳腺腫瘤等疾病。
▍薰衣草
功效：舒緩壓力、減輕炎症、緩解肌肉酸痛
薰衣草有很好的植物鎮定作用，如果你容易夏季出遊，背部易長小痘痘、油脂粒的話，試試用薰衣草泡澡便能得到有效緩解。
▍檸檬
功效：清神醒腦、緩解青春痘、有助肌膚再生
人人都知道檸檬中大量的維 C 對皮膚那是極好的，切幾片來泡澡，除了香氣清新令人心情愉悅之外，還能有效改善身體上的青春痘、有助於破損肌膚再生。
▍發酵粉
功效：舒緩鎮靜、改善過敏
夏季日曬劇烈，不少肌膚敏感的女生都有皮膚過敏的煩惱。試試用發酵粉泡澡，它與水接觸時會離解成幾種能有效舒緩肌膚的物質，令過敏現像有所改善。
▍海鹽
功效：緩解疼痛、舒緩炎症
最好使用海鹽，放進洗澡水里泡一泡，可以有效對抗白領和學生族常見的“鼠標肩”和久坐不動造成的肌肉酸痛。
Tips：目前市面上有不少泡澡專用的海鹽出售，有許多還含有精油，建議根據個人自身不同需求選擇適合自己的泡澡專用海鹽。
MiMO說：最近這麼冷，正適合泡澡啊！小編今晚就回去洗我的浴缸，枉費我之前買了那麼溫泉粉，從今天開始用起來！泡的暖暖的才能睡的飽飽的！
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