雷姆利

雷姆利札記

前幾個禮拜，我聽了蔡康永跟曾博恩的一集 Podcast。 博恩是一個非常自律的人，這點我其實蠻能理解，因為過去幾年，我也一直很相信自律這件事。運動、控制飲食、冥想、閱讀、寫作，這些習慣慢慢變成我生活的一部分，自律確實讓我的人生有了很多好 ……