允許自己有不舒服的情緒

全然接受

是接納，
是身與心的接受。

有時是頭痛，
是難過，
是痛苦。

不逃開，
也不急著改變。
我只允許——
讓現在的過程存在。

我，
不是對抗與抗爭，
而是全然接受。

原來，平靜不是沒有波瀾，而是願意與波共在。

有時候，我們不是要「變好」，
而是要允許自己，如實地存在。

不可轉載

就好 juhao.art

在文字、插畫、植物與奧修牌卡之間遊走，用創作記錄情緒的樣子。相信靈感來自日常的呼吸與觀察，每一次書寫，都是回到自己的小小旅程——就好，是台語的 juhao，也是生長的節奏。

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