全然接受
是接納，
是身與心的接受。
有時是頭痛，
是難過，
是痛苦。
不逃開，
也不急著改變。
我只允許——
讓現在的過程存在。
我，
不是對抗與抗爭，
而是全然接受。
原來，平靜不是沒有波瀾，而是願意與波共在。
有時候，我們不是要「變好」，
而是要允許自己，如實地存在。
不可轉載
允許自己 有不舒服的情緒
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