我平常並不是會聽搖滾樂的人，但第一次聽到逃跑計劃的歌就馬上被吸引了，從主唱的清脆歌喉和配樂的激昂中彷彿能想起那無畏的自己，感受到為夢想奮鬥的熱血激昂，在耳邊輕輕和你說「一切都會變好的。」對我來說，他們音樂裡的「靈魂」充滿了感染力，難以被複製與取代。而他們團名也讓人充滿了想像和嚮往，他們曾說道逃跑計劃意味著：
「成長的過程伴隨著痛苦，所有人都有想逃跑的時候，這是屬於青春的原始衝動。但人們慢慢發現，痛苦是逃不掉的。想幸福只能讓自己內心強大，於是逃跑的出發點也變了，不再意味著逃避。但那股勁兒沒變，是渴求改變的衝動。計畫，就是逃跑的勁，留著給自己抵抗痛苦的勇氣。」
逃跑計畫的歌就像是在唱自己的故事，歌裡的一字一句彷彿就是他們自己的心聲，除了好聽外也特別讓人感動，雖然成員已經近 40 歲，音樂中仍滿是少年般的青春熱血。以下是個人推薦的必聽歌單，附上歌曲裡的小段歌詞傳達意境。
《夜空中最亮的星》
相信很多人都聽過這首歌，但並不知道原唱是誰，在眾多翻唱版本中最觸動我心的還是逃跑計劃的原唱版本。在創作這首歌的時候，樂團主唱毛川想傳達的是：如果愛一個人，有時候哪怕感覺到對方在說謊，還是會去相信。就像在訴說著我們每個人年輕時的傻模樣，橫衝直撞不怕受傷。
我寧願所有痛苦都留在心裡 也不願忘記你的眼睛
給我再去相信的勇氣 越過謊言去擁抱你
每當我找不到存在的意義 每當我迷失在黑夜裡
oh 夜空中最亮的星 請照亮我前行
《一萬次悲傷》
這首歌應該是僅次於《夜空中最亮的星》他們第二紅的歌曲了，主唱毛川表示在寫這首歌的想法很簡單：只想有一天對著姑娘唱這首歌，歌唱完，姑娘就融化了。悲傷說來是個負面的詞，但從這首歌中會讓人感覺這些悲傷都會有意義，迷惘時最愛聽的就是這首歌了。
一萬次悲傷 依然會有意義 我一直在最溫暖的地方等你
似乎只能這樣停留一個方向 已不能改變
每一顆眼淚是遺忘的光 最昏暗的地方也變得明亮
我奔湧的暖流尋找你的海洋 我注定這樣
《哪裡是你的擁抱》
說來有趣其實逃跑計劃有提過很想創作一些冷酷的歌，但不知為什麼，寫出來的總是暖暖的。每回聽著他們的歌都像是個認識多年的老朋友在安撫自己，他們的音樂可以通用到談夢想又或是說愛情，不論如何總是能抓到世人的共鳴。這首歌光前奏就長達 1 分半，像是在給人沉澱的時間，靜靜地陪伴慢慢我們進入另個宇宙。
前方的路崎嶇漫長 為尋找你出現
為你抹去流下的眼淚 卻抹不去悲傷
你總出現在我夢裡 無論醒在哪裡
我會將你永遠珍藏 在心中最明亮的地方
哪裡是你永遠的擁抱
《閃光的回憶》
不同於前面兩首，這首歌並沒有特別高昂激動處，也沒有非常正向陽光，更多的是對人生的一點無奈但仍摻雜著不放棄希望的心。這首是他們最近期的歌曲，造型也一改以往的蘑菇頭造型，展現了另種短髮的帥氣。
是非進退難斷 不斷亦難 願生有去處 蒼有歸途 但保持飛揚
唯有你曾與我美好的片段 像鑽石一樣在腦海中 閃閃發光
《再見，再見》
說再見是人生必經的過程，這首歌看似在唱著不甘於、捨不得再見，但聽完後反而神奇地能讓人更豁達的道別，往下個更好的自己和未來邁進。曲末反覆地唱著「再見」有種迴盪感，像是說了道別卻不代表結束的感覺。
我已用盡全身力氣 依然無法阻止忘記 那麼讓我 最後握緊你的手
一起說 再見 再見 再見 再見 再見 再見 再見 一百遍
如果永遠都不再見 再見 再見 再見 再見 再見 再見 再見 一萬遍
如果永遠都不再見
逃跑計劃和一般的樂團不太一樣，他們極少出新歌，就算到外面表演也總是唱那幾首，他們對音樂充滿喜愛但也很隨興自在。而且很令人驚訝的是團員間沒有公事就不會在一起，因為他們覺得：聚得太多了，一輩子見得太多了，會視覺疲勞，還是都各玩各、各搞各的。這樣並不代表他們感情不好，即便沒有時常膩在一起，我們仍感受到音樂當中的默契和情誼，這種無拘無束的生活態度、隨性自由的相處模式也很讓人欣賞。
逃跑計劃極少出現在節目上，近期他們難得參加了中國的歌唱節目《歌手》，雖然很快就被淘汰了，但對於他們來說唱出了自己想表達的，真實、享受才是他們認為最重要的價值。
「想幹的事就是，想做一些 10 年 、20 年甚至一輩子，以後覺得留得住的東西，就是在家裡的櫃子上，值得放一放、擺一擺的東西，比如這張唱片值得你在人生中擺一擺。不管銷售了多少張，這不重要，重要的是自己的認同。」
除了他們的音樂令人著迷，他們所展現的態度也是很多人理想中的模樣。不世俗、不矯揉造作，為相信的價值可以奮力拚搏，而對於生活也可抱持著隨性和自由自在。聽著他們的歌，讓人不知不覺就鼓足了幹勁，繼續用心生活著。
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