台灣過去也有多睡一小時的小確幸！？
你知道美國人每一年都要集體調整時鐘2次嗎？這神祕消失的1小時稱作「夏令日光節約時間（Daylight saving time）」。
2014 年的日光節約時間結束於 2014 年 11 月 2 日(星期日)，美國人必須在這天將時鐘調回標準時間，也就是說在 2 日凌晨 2 時起，要將時鐘將往回撥至凌晨1時，讓大多數的美國人有多「賺」了 1 小時，而此次的調整，直到明年春天再做一次前撥（再往前撥快一小時）。因此，美東與台灣的時差由慢12小時恢復為慢13小時。
為什麼會有日光節約時間？
日光節約是一種以在夏季時間做節約能源的表現，一般是希望人們能在天亮較早的夏季，多善用自然光源，以人為的方式將時間提前一小時，使人早睡早起，多多從事戶外活動，充分使用光照資源，並減少照明量（用燈量）達到節約用電的效果。美國的夏令時間，起始於每年 3 月的第二個星期日，結束日期為每年 11 月的第一個星期日。是說過去台灣也曾經實施過夏令日光節約制度，但因為民間反映不佳，而不再實施，否則其實你今天可以多睡一個小時再出門面對黑色星期一的呢！
日光節約的起源
據稱最早有夏令時間構思的是美國著名政治家、科學家班傑明·富蘭克林，他在任美國駐法國大使期間，由於習慣於當時美國農村世家的早睡早起生活，早上散步時看到法國人 10 點才起床，夜生活過到深夜。於是他在 1784 年給《巴黎雜誌》的編輯寫了一封信，信上說法國人的生活習慣浪費了大好的陽光，建議他們早睡早起（竟然管到法國人頭上去了？），每年可以節約 6 千 4 百萬磅蠟燭。
但富蘭克林當時只是建議人們應該早睡早起，因為當時根本還沒有統一的時區劃分。直到 1996 年起確立了，夏令時間的有效期為 10 月份的最後一個星期日，而後因為美國糖果商建言而延至每年 11 月的第一個星期日。（連糖果商都可以控制時間了，美國真是個好地方啊！）
日光節約是小確幸？還是擾民？
日光節約的好與壞
許多批評者認為日光節約時間是可笑的，每年兩次的人為調整時間，造成民眾沒有必要的干擾與混亂，而且也違背了設定時區的意義也微微擾亂了人們的生理時鐘，尤其對低緯度的國家而言，作用並不大，許多低緯國家夏天空氣濕熱，夜晚悶熱難眠，清晨反倒是很好的睡眠時機。
不過對於高緯度的國家而言，夏天太陽升起的時間確實明顯早了冬季許多，因此節省照明是有實際上的作用，支持者也認為，日光節約時間讓民眾有更多時間在戶外活動，對零售業者更有多多益處，像在過去美國的夏令時間是結束於 10 月份的最後一個星期日，美國的糖果商院集團遊說國會將夏令時間延長到 11 月，因為萬聖節是糖果銷售最旺的季節，而家長們不希望孩子們在天黑以後還在外面遊逛。另外夏令時間對患有夜盲症的人大有好處。
不管是好是壞，再天氣漸涼的初冬時間，能多睡上一小時就是人類的大確幸了吧！下一次的日光節約是開始於 2015 年 3 月 08 日，美國人到時又要再調一次時鐘了。
Text│Sheila Hsu 資料參考│Wikipedia
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