自由，不是做任何想做的事，
而是能選擇怎麼面對當下。
在感受與回應之間，
我留下一個空隙。
那是呼吸的轉折、也是意念誕生的地方。
所有的情緒都在那裡經過，
但不是每一個都需要被帶走。
以前我以為「自由」是擁有更多選項，
後來才懂，
真正的自由，是能在衝動裡停一下。
那一秒的靜，
讓我從被反應推著走，
變成主動地選擇。
在這個空隙裡，
我能選擇我的意念，
也能決定用什麼情緒回應。
也許我仍會生氣、仍會難過，
但我知道那是我允許的樣子，
而不是被外界操控的結果。
自由不是外面的空間，
而是內在的空白。
擁有它，
就能與心同行。
——juhao
／圖片拍攝於
臺南市美術館《皮膚と內臟：自己、世界、時間 Skin and Viscera》展覽／
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