admin-ajax
Dec.21.2017

活在世界上太疲累,厭世上班族都該知道的聲音療癒之術

身為厭世的現代人,生活在社會上有各式各樣的摧殘,導致於我們都很需要被療癒,今天就要來告訴大家聲音療癒的小知識。除了坐在海邊聽海浪聲讓我們感到平靜,跳舞音樂能讓我們感到興奮,貓咪的呼嚕聲能讓我們@#%^_^之外,聲音遠比我們想像中的能給我們更大的影響。

iCim4eXE_400x400.w215.h143.2x

就從西元前500多年前開始說起,他是古希臘對三角形異常著迷的數學家畢達哥拉斯( Pythagoras )。

6241561_orig

他是第一個發現了音階存在的人,也是第一個使用音樂療癒這個概念的人。他有次經過打鐵鋪發現錘子敲打鐵塊時,錘子與鐵塊彼此的質量若在某些比例下就能敲出悅耳的聲音,在那之後,他又拿單弦琴實驗發現,弦長在某些比例的下也能發出和諧悅耳的聲音,而且那個比例都是簡單的整數比如1:2、1:3、2:3,他把這些音階稱為「和諧音」,並認為和諧音能淨化心靈並治癒身體,據說他在睡覺前會用特殊的和弦幫門徒釋放負面情緒與焦躁,一些門徒好像也要聽完音樂後才能見他(怕被暗殺?)。

Go-to-bed-kids-Or-i39ll-build-a-wall-meme-57353

這個就是傳說中的單弦琴( monochord )的聲音以及他現代的樣子

發出了一種很禪的聲音⋯⋯

再來探究聲音療癒的原理,首先聲音的發生是震動產生聲波,能透過介質(空氣、液體、固體)傳播,也能被生物所感知,而「聲音的震動頻率能夠改變分子的結構」,人的基本是由細小的分子原子所組成的,故能利用聲波對人體造成影響。

hans-jenny

60年代的時候一位科學家 Hans Jenny,他就用科學實驗成功證明了這件事,這就是有名的 Cymatics(顯波學)實驗,可以看到沙子的結構因聲音的不同自動產生了變化,這個實驗發表後引起了世界熱烈的聲音與圖像的研究,而 Cymatics 這個詞則是源自希臘文 Kyma 或 ta kymatika,意為「物質的波」。

看以下影片你就懂了:

影片中除了可以看到不同聲音對沙子產生不同形狀的變化外,且那些形狀幾乎都是對稱的幾何形,後來的顯波學延伸研究上,更有火焰、液體、油水、電等更多的媒材。現在看可能很多人早就知道這件事了,甚至 Cymatics 也已普遍的運用在演唱會一類的事情上,但當時這個發現可是非常令人興奮呀!

有一個在德國專門研究 Cymatics 的 Project 叫 Sonic Water,他們也在2013年時釋出了一些滿酷的實驗影片

Cymatics 種種神奇的實驗可說是開啟了人們對聲波的種種探求欲,我們再回來說說聲音,聲音的頻率單位是赫茲Hz,指每秒鐘週期性震動的次數,人類耳朵可以感知到的頻率範圍為 20Hz~20,000Hz,蝙蝠可以感知的範圍則是 1000~120,000Hz,這也跟為什麼動物比人類更能夠感知災難有關。所以就算是人類聽不見的頻率,但只要聲波存在,就會對身體造成影響;且由於聲音在水中傳導的速度比空氣中快四倍,人的身體70%都是水,聲音對人體的影響比你想像中要大的多。聲音療癒就是運用某些頻率的聲音能使身體產生共振,進而改變身體裡的頻率達到療癒的一種方式。

ju6ibmK

在還沒出生到這個世界之前,我們就先聽到這個世界了,據說耳朵是人出生第一個發育完成的器官,而聽力也是死後最後一個消失的感官。
各個聲音頻率對應身體的各個部位以及器官都有不一樣的影響,強納森‧高曼 Jonathan Goldman 在《聲音治療的七個奧祕》一書裡就提到,人體每個器官、骨頭、組織、系統都有屬於自己的振動頻率,震動不和諧身體就會出現一些症狀,我們可以把它理解為「失衡」,而聲音能進入人體改變其頻率使之回復到平衡的狀態,消除身體的不適與心理的緊張。

不僅人體有自己的頻率,世界萬物也都有各自的頻率。

_5590396_orig

有一個很有趣的東西是地球的頻率,1889年的時候特斯拉在科羅拉多斯普林斯進行電波與無線傳輸的研究,順便計算出地球的共振頻率約8赫茲,而後約60年後,被研究人員證實是閃電引起的一種波且稱之為舒曼共振( Schumann resonance ),正確的頻率測得為7.83Hz,而近年又發現增加到36Hz。有趣的是這個7.83-36Hz低頻率的聲音,基本上人是聽不太到的,但放放看,也許你可以感覺到他對身體有奇特的反應也不一定。

另外,據說特斯拉也有說過73Hz是人體最舒適的頻率,能抵擋電磁波的傷害。

總之,不同的音頻其療癒的效果都不同,我們查了一下各種音頻對身體的效果:

頻率表-01
說了那麼多小知識,其實在世界各地,音樂治療這門學問都發展不少了,竟然已被系統劃分為十個不同的學派,主要的對象包括自閉症、亞斯伯格症、唐氏症等等的人們

而世界上也存在著許多能發出神奇聲音的樂器,擁有很高的療癒效果,聲音療癒常用的樂器有音叉頌缽水晶缽等等的,像是廟裡撞鐘的音波據說也能令人感到平穩十分神奇。

imagelab.nownews

傳統的聲音療癒印象上就是利用單一的音頻或單一器具進行一對一的療程,網路上也有很多音頻可以在家聽,但大部份實在是稱不上是特別好聽,其實理論上只要運用特定的頻率、特定的樂器,一般的曲子也能實現聲音療癒的效果,最近發現王榆鈞與時間樂隊就有在做這樣的事情,團員們似乎在聖誕節企劃了一個特別的演出。

看完小知識,有興趣的人不妨搜尋看看有關聲音療癒的活動,體驗聲音與身體的神秘共振。

not-sure-if-vibration_or-leg-twitch

SUPER ADD 超級注意力不集中
SUPER ADD 裝置藝術/實驗派對 SUPER ADD是一個莫名的隊 愛好做立體裝置創作 每一季都會辦很認真胡鬧的裝置藝術趴體 偶爾接受委託搭景或幫別人辦趴 2014年潛心鑽研紙紮 同時閒暇時間則浪費在看神秘學新聞跟促進人類進步無關或有關的project上。 follow us: SUPER ADD Pinterest:http://www.pinterest.com/superadd/ Pinkoi:http://www.pinkoi.com/store/superadd-product Facebook:https://www.facebook.com/superadd.art SADD SOUND Youtube頻道:https://www.youtube.com/user/saddsound Facebook:https://www.facebook.com/saddsoundmusic 8tracks:http://8tracks.com/cottondisco blog:http://www.superaddddddd.com/sadd-sound-post/
SUPER ADD 裝置藝術/實驗派對 SUPER ADD是一個莫名的隊 愛好做立體裝置創作 每一季都會辦很認真胡鬧的裝置藝術趴體 偶爾接受委託搭景或幫別人辦趴 2014年潛心鑽研紙紮 同時閒暇時間則浪費在看神秘學新聞跟促進人類進步無關或有關的project上。 follow us: SUPER ADD Pinterest:http://www.pinterest.com/superadd/ Pinkoi:http://www.pinkoi.com/store/superadd-product Facebook:https://www.facebook.com/superadd.art SADD SOUND Youtube頻道:https://www.youtube.com/user/saddsound Facebook:https://www.facebook.com/saddsoundmusic 8tracks:http://8tracks.com/cottondisco blog:http://www.superaddddddd.com/sadd-sound-post/

更多文章


READ MORE

更多文章

READ MORE